こんにちはセクションの都築です🐬
今回は知ってるようで知られていない
毛髪の知識について書かせて頂きます！
抜け毛は気にしすぎることは禁物です、
正常な毛髪でも、
一日に50〜100本は抜けます！！
毛髪の寿命は
女性で、4〜7、年 男性は3〜5年と言われていて
、成長期、退行期、休止期、脱毛新生
というサイクルで、
生え変わります。
なので、
明らかに毛量が
減ってきたり頭皮が見えるように
ならない限りあまり心配し過ぎなくても大丈夫です！
ですが毎日の生活習慣や食生活で、
ホルモンバランスが崩れていたりする
と正常なサイクルが行われない事も！！
髪に必要な栄養素は
亜鉛(牡蠣やひじき)
ビタミンA(うなぎや、緑黄色野菜)
ビタミンB群(納豆やレバー)
などなるべく取るようにすると
毛髪がより良い状態で、成長します！
書ききれないですが
、まずは基礎知識を持って
生活するだけで
髪に対する意識が変わりますので是非心がけてください😊
✨追伸
個人的話にはなりますが、昨日ダブルカラーのお客様がみえました、白っぽくしたいということで、なかなか綺麗な色味になったので、掲載させていただきます❗️一度はやってみたいという人是非待ってます😁
髪を傷めずにパーマやカラーが出来る美容室セクションhttp://www.bs-section.com
愛知県西尾市美容室セクション 